수험생활을 앞둔 학생들에게 추천하는 영양제 및 비타민!

안녕하세요 수험생활을 하면서 체력적으로 힘들때가 많은데요

개인적으로 수험생활하면서 체력적으로 잘 버틸 수 있었어서 노하우 공유해보려고해요

일단 수험생활하면 중요한게 무엇일까요?? 저같은경우 첫번째는 무난한 건강 

(컨디션이 좋다고는 말 못하지만 감기에 걸리지 않는 상태) 와 

두번째는 피로회복 이정도라고 생각이 듭니다.

첫번째를 위해서는 종합비타민과 면역력 비타민을 추천드려요

일단 이 비타민들을 구입하기위해서 저는 예전에는 아이허브 라는 곳에서 해외 직구를 했었는데요

요즘은 쿠팡에서 편하게 직구를 해줘서 쿠팡에서 사고 있어요

1.

Alive 라는 비타민입니다. 가성비 갑으로 유명한 제품이에요 하루에 2알정도 먹고 3달정도 먹는데 3~4만원 정도 듭니다.

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2.

면역력 비타민은 Wellness Formula 라고 비염 비타민이라고도 불립니다. 주 효과는 면역력 강화구요

이상하게 비염에 좋은 성분들이 많아서 비염 비타민이라고도 불립니다.

여기서 장바구니 넣으시면 되구요

제가 비염이 있었는데 역삼동에 하나이비인후과 그리고 한의원에 몇백을 쏟아부었지만 일시적으로 해결되고 다시 재발하더군요

그러다가 자포자기하는 심정으로 이약을 먹게되었는데. 진짜 완치는 안됩니다. 그래도 먹기전보다는 먹은 후 100% 달라졌다고 자신합니다.

코도 덜막히고 콧물도 덜나옵니다. 진짜 감동입니다. ㅠㅠㅠ

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종합비타민과 면역력비타민을 꾸준히 먹으면서 급격하게 바뀌는건 솔직히 없습니다. 그렇지만 이상하게 한번도 감기에

안걸리고 재수생활을 마감할 수 있었습니다. (그렇다고 추운겨울에 얇게입고 나대도 감기에 안걸린다는 그런말은아닙니다)

그리고 종합비타민에는 비타민 A도 있기 때문에 눈 건강에도 좋구요

3.

피로에 좋은 비타민은 비타민 C입니다.

이거 인데요 비타민C가 무엇?? 이라고 하실텐데

메가도스 용법이라고 고함량의 비타민C를 먹는 것 입니다. 어떻게 먹냐면 저 위제품이 비타민C 가루 상태인데

숟가락으로 크게 한스푼 파먹어서 물에 넣습니다. 그리고 같이 마시면 됩니다.

보통하루에 3번까지 권장하는데 저는 장이좀 안좋아서 한번만 해요

이걸 먹으면 방귀가 뿡뿡나옵니다.. ㅋㅋㅋ 근데 진짜로 피로에 좋아요 뭔가 힘이생깁니다.

그래서 저는 공부다 하시고 집에와서 주무시기전에 한번 먹고 주무셨으면 합니다.

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4.

이거는 소화 잘 못하시는 분들을 위해서요

저도 장이 안좋아서 소화를 잘 못했는데 이거 먹으니까 좋더라구요 뭔가 장의기능이 활성화 되는 것은 아닌데..

치킨같은거.. 뭔가 자기가 먹으면 설사할것같은거 먹기전에 먹고 그런것들을 먹으면 고통이좀 덜하더라구요

한번 참고해보세요 냉장보관 필수입니다!

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5. 눈떨림에 좋은것!

책을 오래보다보면 눈이 피로해지고 눈이 떨리는 증상이 있습니다.

이럴때는 마그네슘이 부족한 것으로, 보충해주면 됩니다!

6. 오메가3 및 눈 영양제 기타 비타민들에 대해서

제가 직접 오메가3 도 먹고 다른 비타민들도 먹어봤지만 크게 효과를 못봐서 여기선 생략하겠습니다.

잘 참고하시고 좋은 결정 하시길 바라요^^