잠 줄이는법 추천좀
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운동하긴 하지만 하루에 8시간은 좀..
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어떤 교재에요? 교재에 실린 내용이라든지... 등등...
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8시간 자도 약간 아쉽던데
ㄹㅇ 아
잠 줄인시간만큼 더 공부하는거보다 잠 푹자고 집중해서 공부하는게 효율 더 좋습니다. 줄일려고 노력하지 마시고 깨어있을때 최고의 효율을 뽑아보세요 ㅎㅎ
문제는 많이 자도 피곤하다는 것..