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어렸을때부터 아파트 살았는데요.
아파트가 그리 후지지는 않았는데
초등학교 3학년부터 아파트가 무너질거 같은 상상을 너무 많이 하구
지하철을 타면 사고 날까봐 공황상태가 오구요.저번에 신촌가는데 지하철에서 계속 사고날 거같은 생각때문에
중간에 내려서 버스타고 갔어요.
이런거 어떻게 해야하죠??
인간관계나 성격에 문제있지는 않아요 ㅠㅠ
친구도 많고 잘 사귀는데 ㅠㅠ 머리가 나쁜것도 아니고 ㅠ
유독 이런거만 이러네요
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2025 수능D - 134
정신과에 한 번 가보세요. 면대면으로 상담받으시는 편이 훨씬 좋을 거예요. (정신과 가는 건 안 좋은 게 아니예요.)
필요하다면 약물치료도 병행하세요.
공황장애네요 신경정신과 가보세요 꼭
'공중그네'와 '인더풀'이라는 책 한번 보시길.(둘다 작가는 오쿠다 히데오)
딱 님한테 맞는 책 같아요