6월 평가원 준비물
게시글 주소: https://a.orbi.kr/00030665573
6평 때 여러가지 상황에 따라
나에게 필요한 것과
없어도 되는 것들을 교정해 둬야
다음 9평. 수능 때
나에게 맞는
최적의 환경을 구축할 수 있음
침대 모기장
중간에 모기 때문에 한번 깨면
컨디션 및 수면 패턴 망치는 것 중에 하나
지금 모기장을 준비하는게
남은 반년이 편안
뚜껑있는 아메리카노
약간의 기민 상태 유지 조절 용
매 교시
필요에 따라 입 만 적실 정도
조절해가며 운용
워터비스켓, 아이비 크래커
탄수화물 크래커 - 혈당 적절한 속도 지속 흡수 보충
지나친 포만감
- 소화로 인한 에너지 소모 및 집중력 저하
평소 3/4 정도의 식사 후
중간 소량 탄수화물로 공급
소화계에 부담 없이 한 입씩 먹을 수 있고
당 흡수 급변 적은 워터비스킷 류 추천
* 초코릿 주의
- 위의 카페인 + 당 동시 과 복용 될 수 있어 권장x
삼다수 500ml 3개 + 보온병 리필 용 얼음
음료만 가져갈 경우 과도한 당 섭취 주의. 생수 따로 필요
얼음 청량감 리프레쉬 용도
나눠서 섭취 가능하도록 작은 페트
참고로 평소에 학생들에게
비타민 음료 제품들이 얼음물에 섞어서
수험생활 내 꾸준히 안 빠뜨리기 좋다고 추천하는데
시험 당일에는 이뇨작용 때문에 비타민C 주의
아침에 등교 전 권장량 만 음용
우황청심환 액 (복용 x)
긴장하여 심장이 뛰거나 손 떨릴 경우 대비
최악의 경우에만 미량 입을 적실 정도로만 나누어 복용
플라시보 심리 안정 용도로 비상용으로 준비 만
* 모든 것 유통기한 확인 필수
시험 전 주변에서 받는 초콜릿. 엿. 떡 등은
행사 상품으로 오래된 경우가 많으므로
시험 전 남에게 받은 것 주의
평소 익숙하게 먹어보지 않은 것 조심
- 총명탕. 장어즙. 수면제 등
도시락
짠 것 x 매운 것 x 기름기 많은 것 x 냄새가 심한 것 x
유제품x 생선 등 상할 가능성 있는 것 x 과식 주의
억지로 특별한 것보다 오히려
밥 + 참치 캔. 김. 김치
정도 평소에 먹던 대로
과하지 않고
가장 익숙한 식단이 좋음
수능 시계 + 여분 시계1 (고장 대비)
배터리 확인
줄 제거 후 알 만 책상 위에 두고 사용이 편리
(기존 추천하던 카시오 MQ24-7B에서
국산 제품 군 확인 중. 현재까지 위 모닝 글로리 제품이 가장 무난해 보임)
지우개 작은 것 2개
- 시험지 찢어지지 않도록 부드러운 재질 지우개
- 너무 큰 것은 쪼개짐
샤프심 2B (B)
필기류는 제공품 사용이 원칙이나
조악한 경우 계속 신경 쓰일 수 있으므로
비상용 준비 후 필요 시 감독관 허락 후 사용
샤프심은 B 이상이 편리
수정 테이프
수험표. 주민 등록증 (면허증)
(수험표 분실 시 신분증 지참 시험 당일 시험장에서 재발급 가능)
기타 선택 사항
필요한 것 있는 지 확인 및 준비
9평 대비 시범 운용
의자 방석
쿠션 매트
허리 아픈 학생 쉬는 시간. 계단 빈 공간 등에서 잠깐 씩 누워 쉬는 용도
슬리퍼 or 수면양말
세면도구. 치약. 칫솔. 수건
스킨. 로션. 챕스틱.
1교시 보고 울면
선크림 눈에 녹아 집중력 흐릴 수 있음
점심식사 취침 후 간단히 세면 가능
안경. 렌즈
둘 다 준비 추천
리뉴. 인공 눈물. 스페어 렌즈 확인
휴지. 물티슈 끈적한 책상. 흘린 것 닦는 용도
후시딘 연고. 밴드 - 넘어지거나 종이에 베일 경우
소화제 활명수. 지사제 정로환
두통 타이레놀. 졸리지 않는 콧물 약
아플 경우 의무실 갈 시간 절약
복장 권장
목 넓은 파스텔 톤 단색 면티 권장
긴장 하면 조이는 느낌 받을 수 있음. 눈 편안한 색
얇은 면 집엎 후드
시험장 상황에 따라 온도 대처
면 트레이닝복 바지
목 폴라 x 목 조름
두뇌 혈류 공급 방해
화려한 색. 체크무늬 x
착시 및 멀미 유발
+ 유사시 갈아입을 수 있는 여분 티셔츠 +1
그리고 이 모든 것 담을 수 있는 크고 아름다운 가방
위 준비물은
지난 9년간 다양한 학생들이
시험장에서 불편했던 부분들을 정리 한 것으로
(ex> 폴라 에 체크 셔츠 입고 가서
멀미나고 어지러워 수학 망침)
필요한 것이 있는지
확인 참조 용으로 사용하고
6평은
최악의 상황에서도
끝까지 전력을 다해
내 집중력의 끝을 확인해보는 것이
가장 중요함
올해 학생들 6월 평가원 대비
총정리 오답 플래너
0 XDK (+1,000)
-
1,000
-
인문은 서강인가
-
ㄱㄱ
-
확통 사탐 0
확통 사탐으로 공대 어디까지 되나요
-
국어가 기출 ’만‘반복해서 보고 수능보면 문제가 생기나요? 3
국어 관련해서 여러 글 읽어보는데 국어가 -기출만 반복해도 된다 -기출만 하면...
-
25434나왔습니다 .. 서울엔 갈 대학이 없겠죠 재수 했는데 그냥 너무 우울하고...
-
의평원 불인증 떡밥은 이제 각자의 믿음의 영역이라고봐야 1
이제와서 법조문 들이밀고 상황설명하고 해봐야그래도 쓸 사람은 써요의평원은 실제로...
-
11 12 13 14번쯤에 뭐의 엔제곱근의 정수가 몇가지고… 그런유형 있잖음…...
-
일반고에서 3등급.. 자살하자
-
자고 일어나서 오랜만에 서강대 변표 봤는데 5점 올라서 섹스 한번 외쳤음
-
칸수 질문 4
중앙 인문인데 중대가 서성한급 물변표로 내면 이게 3칸이 될 수도 있는거죠? 91...
-
머리는 지극히 평범한 학생으로 가정 언매 미적분 영어 생1 지1기준 ebsi외에...
-
내가 없어서 그런가
-
아 밀어버리고싶다
-
관리형 독서실과 일반 독서실의 가장 큰 차이, 메리트가 뭐가 있나요? 그리고 그걸...
-
과학 교과서에서 안 배운다고 과학이 아닌 거 아님. 한의학도 나라나 연구소에서 인증...
-
한양대 변표 적용하면 유리한 성적인가요 불리한 성적인가요….
-
-
개에바네 에휴이
-
성신 간호 논술 자연 빠지실분 안계신가요오ㅠㅠㅠㅠㅠ
-
적어도 물화 4 = 사탐 1컷은 되는 듯 낮4 말고 중간4부터
-
수학: 1) 강기원 미적 장재원 공통 2) 강기원 미적+팀수업 과외 3)only...
-
안본다기보다는 특이 취향인 얘들이 많음 내 친구들 보면 이상형이 1.멸치(진짜 비쩍...
-
워크북 문제 많지 않은 걸로 기억하는데 그걸로 유형 체득되나ㅏ요?
-
수시 합격증 2
지금 출력 못받음??
-
이과 기준
-
누구임??
-
뭐가 더 대단함? 후자는 과탐임
-
현역때 그냥 476박고 아 ㅋㅋ 나군은 붙겠지 했었는데... 힘든거네요이거
-
러셀기숙 수학 0
남학생전문관들어가는데여 , 수학이 상대적으로 라인업이 약해보이는데 다니셨던 분들은...
-
들은 게 있어서 알고는 있었다만 역시 ㅋㅋ 앞으로 뻘소리하면 한무당아 탕약이나...
-
생1 백분위87 표점61 지1 백분위94 표점65 해석 좀 부탁드려요~~
-
나는 일개 고졸이니깐..
-
이제 지게차 2개만 더 풀고 쉬어야지
-
세상 발전 왜이리 빠름?
-
구독자 165만 먹방 유튜버 히밥 "월수익 1억, 누적 40억 넘어" 4
유튜버 히밥이 월간 유튜브 수익이 1억원에 이른다고 밝혔다. 21일 오후 방송되는...
-
설약vs지방의 5
흥미롭군요
-
올수 수학 개박아서 과외 비벼볼만한게 영어밖에 없네
-
이게 ㄹㅇ 되는구나..
-
하나도 연락 안오네
-
안녕하세요 3
26학번이 될 07년생 New현역입니다. 잘 부탁드려요 ㅎㅎ
-
열리자마자 신청했으면 보통 언제 즈음에 도착함요?
-
출장가고 할때마다 아버지가 밤마다 문자폭탄 보내고 전화폭탄 보내서 힘들게 군건...
-
딱히 뭔 맛이 안 느껴짐 코로난가
-
일반고 내신 3.8고 기하는 A , 화2생2는 1학기때 B, 2학기때 C떴어요
-
대가리 텅텅 빈게 체감이 되네
-
웩슬러 검사로 0
과탐해도 되는지 안되는지 확인해볼까
-
물1->물2 2
25수능 물1 가채점표 포함 5분 남기고 50인데 물2 해도 괜찮나요?
-
언매vs화작 8
뭐가 더 현장에서 시간 오래걸리나요?? 등급컷때문에 언매가 살짝 끌리긴합니다 내신...
-
수능날 망해서 평백 70언저린데 용인외대 걸어두고 반수 괜찮을까요?
-
2022 - 현역(수시로 감) 2023 - 반수 2025 - 군수
쌤 기다렸어요ㅠㅠ 오래 안 보이셔서 걱정쓰ㅠㅠ
아앗 요즘 단과다 모의 출제다 해서 정신 없었어요ㅎㅎ
아 2022 수능 예시문항 보셨나요? 21수능 수험생도 풀어볼만 한가요?
그런것들은 퀄리티와 좋고 나쁨을 떠나서 다 풀어봐야해요. 사관학교 경찰대 기타 등등
언제까지 마지노선일까요? 지금 다른 인강 듣고잇어서 ㅠㅠ
오랜만이예요!!!
하이ㅎㅎ
이제보니 일본산 제품은 뺏군요 ㅋㅋ
작년에도 올렸던건데 ㅋㅋ
9년 째 올리는 중 ㅎㅎ
모기장은 전설이네요 ㅋㅋ
저옷 깐지나네여
아이비 너무 맛 없는데 다른거 추천해주세요 쌤ㅠ
크래커류 다 괜찮아요 탄수화물 섭취가 목적이라
개인적으로는 아이비. 워터크래커. 참잉. 키드오 순으로 호
키드오로 하겠습니다 전 노란색 좋아해요
아이비 댕꿀맛인디...
맛잘알
캐리어를 챙겨가야되겠군요 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ
오오 뒷 사람들 광역 어그로
경쟁자 제거용...ㅋㅋㅋ
준비물이 좀 바뀐거 같아요 ㅋㅋ
포도당 캔디는 별로인가요?!
혈당을 급격하게 올릴 수 있는 캔디류 보다 약간의 포만감과 함께 당을 지속적으로 공급할 수 있는 탄수화물류가 나은 것 같아요
감사합니다!
제가 장이 안좋아서 요거 아침 대체로 먹는 연습해도 괜찮을까요??
음 살짝 곁들이는 용도로는 괜찮은데 어느정도 포만감도 그렇고 에너지 공급원이 탄수화물이 메인인게 좋아요. 장 불편하면 6평 마치고 평소 생유산균 캡슐 시험 해 보세요. 아이허브 락토비프 추천
아이허브 300억마리짜리 유산균 먹고 있는데도 아침만 먹으면 ㅠㅠㅠ
감사합니다 쌤
음 그런 경우 혹시 퍙소 먹는 것 중 소화 못시키는 것이 있는지 확인 해봐 줘야하고. (우유. 바나나 등) 아예 지사제를 챙겨가는 쪽이 나아요 모의평가들에서 미리 충분히 시범 운용 해 주세요ㅎㅎ
워터 크래커 저거 초코맛 먹어도 괜찮은건가요
네 그정돈 상관 없어요 ㅎㅎ
공부 못하는 애들이 바리바리 싸들고 옴 ㅋㅋ
그냥 모나미153두자루 컴싸 두개 샤프 1개 시계 도시락 물 초코렛 커피 이정도면 끝임
이민가는것도 아니고 저거 다 챙기려면 에너지 빠져서 도리어 시험 망칠듯 ㅎㅎ
혹시모를 상황 대비해서 챙겨두면 쓸 일이 없더라도 심적으로 도움 되지 않을까요..
긴장해서 물 마시다 옷에 흘리거나 많이 쏟았을때 갈아입을 거 있으면 좋은거고
수험생들 도움되라고 써주신 글에 굳이,,,ㅠ
아니 멀쩡하게 마시던 물을 왜 시험이라고 흘려요? 그땐 더 조심히 행동해서 절대 물 안흘리지 그게 다 불안하단 증거고 그건 곧 자신이 준비가 안돼있단 반증임
흘릴수도있져 평소에도 많이 흘리는데용 ㅇㅅㅇ 수능날 난 준비돼있어 어떤문제든 다풀어낼수있어! 이런 자신감으로 보는사람 몇이나될까용 아무리 열심히했다고 해도 긴장되는 상황속에서 어떤변수가 나올지 모르는게 수능인데 ..
아무리 준비가 되어있어도 사람심리가 어쩔수없죠,, 저렇게 철저하게 준비해가면 불안감 떨어뜨릴수 있다고 봐요!
불안감을 없애는 가장 좋은 방법은 도둑심보를 버리는 거임 내가 한만큼만 나오면 좋겠다 이런 마인드가 가장 좋음 내가 한것보다 요행으로 더 맞춰보려는 심리가 불안을 가중함 어렵고 실수 나와도 다 내 실력이다 생각하면 마음 편함 욕심이 있으면 요행을 찾게 되고 칸디션 타령함 저런거 준비하는 사람치고 잘하는 사람 본적 없음
님말대로라면 님처럼해도 실수할수있고 어려울 수 있단 거네요? 그럼 님 방법도 딱히 좋다고 할 순 없네요ㅎㅎ
꼭 사회성 없는 애들이 이런 댓글담 ㅋㅋㅋ
자기 생각이랑 다르면 그냥 조용히 넘어가면 될 것을 ㅋㅋ
자기가 보던책
리어카 같은가로 다 가져오는 사람도 있음
그거 다 불안의
증거임 자신감 있으면 그냥 필기도구맘 가지고 가도 됨
도시락하고 물하고 커피 하나 정도면 끝임 무조건 단촐 단순이 최고임
얜 왜이래
ㅇㅈ
비타민음료에 관해서 질문드려도 될까요?? 이게 비타민음료때문인지는 모르겠지만, 시험때마다 가끔 비타민음료+ 핫식스 섭취할때가 있는데 그런 날에는 속이 안좋을때가 좀 있어서요ㅠㅠ
핫식시는
카페인 양이 커피
몇배라 먹으면 속에 안좋음
그런데 먹어도 보통은 속이 괜찮은데, 시험때만 아픈건 긴장이 좀 심해서 더 그럴까요
긴장상태라 위장이 꼬임 고기 먹어도 그땐 소화 안되는 거랑 동일 원리 학식스 먹지 마셈 카페인 양이
치사량 수준임
엥 커피가 더 많은데....
뚜껑 있는 아메리카노에서 약간의 기민 상태를 '기만'상태로 봤네ㅁㅊ
아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저거 다 챙긴지 확인하는데 30분 걸리겠다
저거 오바라는 거임 여행하고 똑 같은 거임 여행 많이 다녀본 사람일수록 짐 거의 없음
하루 시험치러 가는거 오직 시험에만 집중해야지 저런거 집중해서 가져가는거 100프로 필패임 진짜 집중하면 배고픈것도 모르고 밥도 잘 안들어감 그냥 밥 안먹고 시험 보는 사람도 많음 사람 신체가 그럼 내가 저런거에 끌린다 생각하면 내가 지금 불안하구나 아직 준비가 덜 됐구나 생각하면 거의 맞음
이분 글쓴거보면 그냥 사회에 불만이 많은 분인듯
이런게 오바라고 할정도로 뭔가를 이루셨는지?
저런거 신경쓰는게 이득될게 없어서 하는 소리임
심리적 나약함만을 나타내는 증거임
그러니 저런말에 휘둘리지 말라는 거임
지금 저 말에 가장 크게 흔들리는건 님인데요?
박광일
이걸왜 여행에 비유하시는거지;;
윗분 무슨 소리 하는지 모르겠네..
평소 안경쓰시는분들은 안경 여분으로 하나 더 준비해두시는거 추천드려요
저 수능 당일날 안경닦다가 부러져서 붙히지도 못하고 한쪽다리없이 안경 들고 시험봤었어서..
작년 수능때 제가 갔던곳은 시험도중 물, 초콜릿 절대 못먹게했어요. 수학 문제풀다가 막히더라도 물같은거 최대한 안먹도록 연습하는것도 좋을거같네요
일단 제공 샤프심이 열악한 경우가 있는게 치명적이고 B이상이시인성. 지움성. 많이 지울 때 찟김 정도 등 더 편한 것 같아요. 개인차이니 편한것 쓰면 돼는데 또 샤프 따라 안들어갈 수 있으니 미리 확인. 및 감독관 확인도 하는게 좋아요
아 이건 봐도 봐도 질리지가 않네요 ㅋㅋㅋㅋ
기민을 기만으로봤는데 나만 그런가 ㅋㅋ
이걸 N년째 보고있는 내가 레전드...
ㄹㅇㅜㅜㅜ
저 셔츠는 입고가서 경쟁자 제거 ㅋㅋ
긴장하면 화장실에 가고 싶은 때가 있는데 수분 조절은 어떻게 하나요?