아 운동하니까 너무좋다
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손목 부러졌던 것 때문에 진자루 몸이 썩어가는 느낌이었는데
턱걸이 좀 시작했다고 너무좋음 ㅜㅜ
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특정 양을 넘겨야 하는거예요 아니면 유산소는 안 되는거예요 빡세게 해본건 유산소였는데 다
저 오늘 유산소운동 자전거로 15km쯤 타고왔는데 그것도 좋았고 지금 턱걸이 좀 하는 것도 좋아요
그냥 몸을 움직여서 땀 흘린다는 것 자체가 좋은듯 해요 저는
저도 그러고 싶다 ㅋㅎㅋㅎ 앞으로도 건강하셔요!!
감사해요 언젠가 이 즐거움을 느끼는 날이 오셨으면 좋겠네요 ㅎㅎ 님도 건강하시고 2월이라 좀 그렇긴한데 내일이 설이니까 ㅋㅋㅋㅎㅋ 새해 복 많이 받으세요 ㅎㅎㅎ
ㅇㅈ 헬스 다시하니까 넘 좋음
저도 곧 헬스장 가려구요 ㅎㅎㅎ