독재생인데 잠때문에 미칠거같아요...
게시글 주소: https://a.orbi.kr/0004839699
독서실이 9시에문열어서 보통 9시부터 새벽 한시까지 공부하고 보통 하루에 5시간정도자는데
요즘 거의 한달넘게 아침에 독서실에서 한시간정도공부하다보면 겁나졸려요 그래서 잠깐만 자야지하면 한시간이상 자요..
근데 깨서도 또졸려요 아 진짜 미치겠네ㅠㅜ
제가 잠이 너무 부족한건가요? 방금도 거의 두시간은 넘게잔거같네요
깨고나서 또자면 안되지 하면서 진짜 인공눈물도넣어가면서 공부할려고했는데 진짜 세상에서 제일졸려요...
근데 더 짜증나는건 밤에는 잠이 안온다는거에요...
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
7덮 잘 보시길 0
저는 신청 못했어용 치매걸려서..
-
올해는 이긴경기 하이라이트만 보려고했는데 오랜만에 김광현이 퀄스플한다고해서 8회부터...
-
진짜 재밌을 거 같음 그냥
-
공부가 너무 일찍끝나서 뭐해야할지 모르겠다
-
열심히 겅부하고 더프볼 생각하니까 살짝긴장되네
-
지금 상태로 7덮 응시했음 ㅈ될뻔 ㅋㅋ
-
어젠 10개풀고 12번했는데 장족의발전
-
뒤질래?? 0
뒤질? ?
-
일단 나 개허수임(6모 5등급) 지금 시발점 수1끝내고 수2하고 있고, 수1은 이제...
-
내 인생 망했다거 1일차부터 드랍마렵네 ㅅㅂ 마닳 1권은 이거보다 어려을텐데...
-
이게 흠뻑쇼지 1
야팔
-
기말고사 당일에 애인이랑 싸우다가 애인이 헤어지자 해서 그 뒷과목이 다 망했습니다 자퇴하고싶어요
-
ㅋㅋ댓글좀
-
낼 더프네 6
망해도 상관없으니까 가볍게 슥 봐야지
-
광전사가 되겟어 1
내일 더프 보고. 토요일부터 각성한다 우워어어어어
-
성적에 내가 다니는 대학에 연연하며 집착하다가도 일하면서 좋은 사람들 만나고 그...
-
앞으론 눈팅만 해야 할듯 ㅋㅋ
-
한 번도 이성과 사적으로 단 둘이 만난 적이 없어요 당연히 썸이나 연애를 한 적도 없죠..
-
7덮.. 0
잇올 저희센터는 학교프로젝트 한다고 센터 응시 못하길래 시험장은 집에서 가는데...
-
아직 여름이니까 어서 한강을 가자! 난죽택.
-
잘봤다
-
하.. 쉬운 문제 실수를 너무 합니다 이게 뭐 어려워서 몰라서 그런것도 아니고 뻔히...
-
아까 어떤 분이 1차자료 2차자료 문제 질문한거임 근데 1차자료 2차자료가...
-
난 안될거야 1
할게 너무 많고 안한게 너무 많고 아무리해도 분량은 줄질 않고 스트레스 생각보다 넘...
-
최아 거의 끝나가네 10
머 반전없음?아이말고 딴 사람들은 왜 죽임거임.
-
다 맞아야 2는 안정적으로 나올텐데 어카지 문학보다 화작을 더 틀림 ㅅㅂ
-
특히 과탐 실모 개어려움 작수 올해 6모 만점인데 실모만 풀면 35점 38점...
-
바♡누 3
쫄♡누 고♡누 울♡누
-
그렇게 의사수는 OECD좋아하시면서 의료시스템적인부분은 OECD 수치 한참이나...
-
접수가 7. 5.(금) 14시 ~ 7. 11.(목) 14시면 내일 14시 되자마자...
-
어릴때 제꿈은 0
꿈이 공룡 학자 면서 발굴 하는 고고학자 두개 직업 가져서 우리나라에 큰 공룡...
-
우하하 하원 2
오늘은 물리가 물리니까 수학을 많이 했죠 옯하하하하
-
어그로 ㅈㅅ 화2 지2중에 뭐가 더 낫나요 장단점같은거 알려주세요 화생지 선택해서...
-
155,7임
-
둘 중 하나만 골라야하는데 효과적인 선택지가 뭘까요
-
장마 전까지만 해도 밤에 시원했는데 시발
-
다젖었네 ㅅㅂ
-
아 다시 써야사나
-
22번 1
믿찍4해야지
-
뭔가 분석할게 많은 스포츠라 재밌음 22년부터 봤는데
-
과연 뭐일지...
-
(영도내림) 아님
-
흠냐링 화작 강의 들어야하나
-
더프 치기 싫당 0
-
더프 목표 4
매번 쳐망해서 목표 없음 ㅇ 걍 보는거지 ㅋㅋ
-
이거 3년차 정사러로서 좋은거 맞음?
-
제발 정신을 차리세요!
-
내일 더프 목표 1
국어 -60점 수학 -50점 영어 -60점 탐구 -30점 응응
-
수1 전교 1등인데 다른과목 망해서 정시준비할건데 내신은 수학만 챙길겁니다....
-
한번 딱 오르는 느낌 드니깐 신나서 이틀만에 학평 10개는 풀었는데 만점이거나 하나...
공부환경을 일주일만이라도 바꿔보세요
이미 몸과 마음은 독서실이라는 환경에
익숙해져서 내부적인 정신력으로는 현재 상황을 바꾸긴 힘들고 외부적인 조건을 바꿔야할 겁니다.
도서관이 아침 일찍 여니까 도서관이 가장 좋을 것 같습니다.
근처에 도서관이 없거나 멀더라도 일주일만 다니세요
또한, 지금 시기가 시기인 만큼 운동은 부적절하구요
수면시간도 6시간 이상으로 늘리는 게 좋겠네요
좋은방법인거같아요ㅠㅜㅜ 고마워요ㅜㅜ
저도 독재하는데 밤에 잠이안와서 1~2시간누워잇다잠드는듯... 낮에 맨날졸고 미치겟네요 저도
저같은사람이 또있었군요..ㅜ 진짜 잠이 제일문제에요ㅠㅜㅜ
운동ㄱ