금일운동 총결산 (feat. 체력방전)
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오늘은 근력운동과 장거리구보 같이 병행하는게 나흘만에 한거라 그런지 오래달리기 다녀오고 푸쉬업, 플랭크를 타바타식으로 했거늘... 금세 지치네유^^;;; 앞으로는 오래달리기 다녀오고서도 근력운동 무리없이 하도록 체력을 늘리도록 노력해야겠어요^^;
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