잠 어떻게 줄임?
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원래도 잠 많았는데 요즘 잠이 미친듯이 옴
6시 반에 일어났다가 다시 잤다가 일어났다가 잤다가 일어났다가
밥먹으면 졸고 스카에서 졸고
잠 좀 줄이고 싶다
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수면시간 유전임. 절대 못줄이니까 패턴을 만들어서 충분히 자고 계획적으로 시간 쓰는게 좋을듯