진짜 수험생활에 운동하는거 쉽지 않은거 아는데
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진짜 하고 안하고 차이가 큰거같음 ㄹㅇ
헬스 런닝까지 갈 필요도 없고, 하다못해
하루 30분 경보(빠르게걷기)만이라도 하면 기초체력이
확실히 느는게 느껴짐요... 먹는거 줄이는 방법도 있겠지만
공부하면서 두뇌 풀가동하다보면 배고프고 힘도없어서 ㅠㅠ
차라리 식단에 큰변화 안주고 짧게 운동하는 루틴을
추가해주는게 더 효율적이지 않을까 생각함
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