잠 줄이고 공부
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어떨까요
원래 7시간 자는데 4시간만 자면서 해보려고요
수능 딱 한달 남기고 20일 정도만
객관적으로 좋지 않은 방법이라는 건 알지만 지금 마음이 너무 불안하고 조급해서 하면 어떻게든 할 수 있을 거 같긴해요
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저는 결국 낮잠으로 수면총량 보존되더라구요
졸면서 공부하는게 과연 성적상승에 도움이 될까요
4시간은 너무 에바같아용 ㅠㅠ
ㄴㄴ..그정도로하면 폭잠자고 하루날리는일이 생길거에여.. 그럼자괴감오짐…걍 컨디션조절하면서 하세욥 4시간잔다고 불안감이 사라지는것도 아닐거고 그냥 불안한사람에서 불안하고 피곤한사람되는거에요
4시간 자서 더 공부하는 시간보다 공부 효율이 떨어져서 손해임.
의사왈:잠을 덜 자면 소주 한 병 원샷한 상태와 같다.
다들 감사합니덩....... 그냥 자고 열심히 할게요