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과도 생각하시기 바랍니다 최소한 뭐하는지 알고 대비는 하고 가십시요 제가 아무것도...
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질문 박힙니다 16
네엣
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투두메 하시는 분? 12
저는 해야지 해야지 하다가 맨날 던져요
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3등급 수준보다 문학을 잘하고 비문학을 못한다 봐야함? 장지문 2개에 인터넷 1개에...
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메타 레전드네 11
요즘 오르비 난이도 높네 맵다 매워
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으으 사고싶은 교재는 많은데 풀 수 있을리가 없고 유빈이로 표지랑 목차만 보고 마음을 진정시켜야하나
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알바생 누나 (도내s급 쿨뷰티 미녀임) 가 잠깐 얼타다가 "덕..뭐라고요 손님?"...
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에이 뻥치네 다들 안 속아요
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저런 오르비언들은 아무도 안 보기를 선택하셨네요..
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무물하고 자러가야지 10
무엇이든지 물어보시오! 너무 답변하기 그러면 패쓰적을개요. 적당히 하다 자러감
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오늘 ㅇㅈ메타 없었네 13
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솔직히 지문 난이도에 비하면 문제가 너무 허접❤️이라 문제만각잡고 만들었으면 그냥...
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큰 거 필기용으로 어떰? 의대나 치대에서 프로는 큰 걸로 사기에 너무 비싸서…
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성적도, 합격증도 인증 안했던 시절로 돌아가고 싶다 13
글 좀 적고 싶어도 비틱질 소리 들을까봐 글을 못 쓴 적이 한두번이 아니야
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이제 성인되면 이성 얼굴 볼 일도 없을듯뇨,,
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아뜨뜨
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이럴 때 술마실 친구도 없는 거 보니 인생을 잘못산거같아
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영화 너무 집중해서 봐서 오히려 잠이 깸 걍 몬스터 마시고 밤샐까
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웬만하면 나보다 어릴텐데 이거 진짜냐? 하아
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벤치특 헬스장에 사람없을때 혼자하다가 깔리면 ㅈ됨
살려쥬어
벤치는 스미스로 먼저 해보고(무조건 존나가볍게)
스쿼트는 맨몸으로 중심잡으면서 하는거부터 시작하셈 그러다 한달쯤 지나면 손에 덤벨들고 해서 무게도 좀 올려보고 그러다가 나중에 프리웨이트식으로 바벨 얹어서 하고
스쿼트는 스미스에서 하지 마셈 스미스에서 스쿼트 하는 사람치고 자세 제대로인 사람 얼마 못봤어
Pt 2회로 벤치,스쿼트만 해볼까
벤치만 배우셈 스쿼트는 걍 유튜브 봐서 자세 배우고 니 몸에 맞게 적당히 바꾸면 됨