누가 널 여자로 보겠니?(살찐 독재생좀 도와주세요!)
게시글 주소: https://a.orbi.kr/0008910229
오늘 이모들이랑 엄마랑 모여서 밥먹는데 이모 한 분이 저한테 너 진짜 살좀 빼야겠다.누가널여자로 보겠냐고 살빼라면서 몸매평가하는데 전 원래 제가 재수한거 후회안했거든요 내가 선택한거고 근데 진짜 오늘만큼은 자꾸 눈물이 나더라고요.. 내 관리 못하는거에 눈물나고 애들은 대학가서 남친사귀고 자기관리하는 거 부럽고 일단 자리 피하려고 아무렇지 않은 척 하면서 독서실 왔어요 근데이런생각 떨쳐버리고 독서실 독방와서 공부하는데 자꾸눈물이나서 안경에 눈물 떨어져서 공부를 할 수 가 없어요....ㅠㅠ.... 혹시 다이어트하면서 재수하는 분들 있나요?자기전이나 일어나서 30분정도 운동한다거나 하는 분들 방법좀 알려주세요ㅠㅠ 9시에 독서실가서 2시까지 독서실에 있으니까 살이 진짜 많이쪄서...ㅠㅠ원래 체격이 있는편이긴 하지만 재수하면서 10키로 더 찐거같아서...ㅠㅠ키가 크니까 진짜 떡대가남달라서.. 말할수있는 사람이 없어서 여기다가글 남깁니다..ㅠㅠ너무 상처네요 마음이 정말 아픕니다...
+너무 감정이 울컥해서 반말로 써버렸네요 존댓말로 바꿨어요!
독서실에만 있다보면 점심먹는 시간 저녁먹는 시간 외에는 거의 공부하거든요 그래서 점심저녁먹는 시간을 휴식시간이라 생각하고 밥을 꼭꼭 챙겨먹었더니 이 사단이 났습니다...물론 배고픈걸 못참기도 하지만..ㅠㅠ밥 안 드시는 분들 진짜 대단하시네요ㅠㅠ...
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
..... 12
시험 하나만 더 치면...종강이다...
-
서 연고 성한서 중 이경건시 동홍 아숭곽 숙국인 세광단성에
-
인격적으로 실망스러운 행동을 보여서 부정적 영향을 받고 싶지 않아 끊어내려 합니다...
-
지금 노베에서 수능보려고 하는데 수1 수2 쎈을 한번 풀어놨지만 다시사는게 맞겠죠?...
-
소름돋아
-
재수생 동기부여 풀충전하고 민족고대를 향해 달릴게여
-
평소에 7시간 자도 오후쯤되면 피곤하고 8시간 자도 애매하고 9시간은 자야 개운하고...
-
접수 막판에 칸수만 보고 지르는건 좀 위험함? 표본분석 같은것들도 해야할텐데 좀...
-
어디 가야 할까요? 집은 수도권입니다. 증원 전이면 to 좋고 수도권에서 가까운...
-
질문글은 지우는 게 예의가 아니니까 안 지우고 뻘글만 지우니까 남는 게 다 공부 관련 글임 ㅎㄷㄷ
-
모집정지 때문에 의대 펑크 생기는거 아니냐 ㅋㅋㅋㅋ 2
의대 못 쓰게 하려고 모집정지 떡밥 던지는거 일리 있다고 생각함 ㅋㅋㅋ 물론 난...
-
걍 문제만 푸는 용도면 8개년이랑 옛기출 사면 되는거죠?
-
대형과 표본분석 0
선발 인원이 3자리면 걍 진학사 보면서 빌기 정도가 맞을까요 ㅋㅋ
-
강기분 문학 기말 끝나고 들어보려 하는데, 국어강의를 본 적이 없어서... 뭘 설명해주는지 궁금해요
-
없는건가요?
-
로스쿨 가려면 2
행정학과랑 공공정책학부중에 어디가는게 더 유리할까?
-
국어는 김젬마 / 강민철 수학은 김범준 / 현우진 영어는 이명학 / 조정식...
-
추합에 추합에 추합에 계속 가다가 마지막 2월 21일 5시쯤에 극적으로 들어가보자 ㅈㅂㅈㅂㅈㅂ
-
면접 가는중… 4
오르비언들아 나에게 힘을 줘
-
하루에 5개만 답변하고싶은데 걍 답변할 질문이 존재하질않네.... 개인질문 주는...
-
렌고쿠가 6
이상형이라던 애의 말이 이해가 간다 성격ㄹㅇ시원시원하구나
-
커리가 방대하다지만 딱히 풀커리 탈 이유도 없고 독서나 문학이나 과하지도 얕지도...
-
과외 질문 10
안녕하세요 혹시 의대 가기 전 겨울 방학 때 과외하면 시급 얼마 받으시나요 현역으로...
-
.
-
대성학력개벌연구소 검토조교 신청하신 분들 합격 문자 왔나요????
-
아이 성적은 국숭세단 이나 성신 정도 인 것 같습니다. 컨설팅 예약은 했지만...
-
CPA목표로 하고있다면 어디가 좋을까요? 이유도 남겨주시면 감사하겠습니다
-
어떻게 생각함? 영단어를 모두 안다는 가정 하에 해석이 안되는 문장은 지금까지...
-
의대 안 쓰게 하려고 심리전 하는 거 아님? 그리고 수시 발표가 났는데 어케 정시 모집정지를 함
-
[단독] ‘계엄 성지’ 별명 롯데리아, 주문 폭주하고 ‘계엄버거’ 패러디도 3
‘12·3 비상계엄’ 직전 전현직 정보사령관들이 계엄 직전 햄버거 프랜차이즈...
-
현역 재수 약대의 벽은 너무 높구나……보내줘ㅓㅓㅓㅜ 재수는 그냥 지방러라 돈없어서...
-
외대식 진학사로 649.53인데 어느정도 발뻗잠할 수 있을까요? 하...
-
간거면 개떡상한거임?
-
공감영단어 이거 너무 히트인데 공감영단어로 단어 충분함?
-
도는이유가 대체뭐임?
-
예전에 설대 중높공 가놓고 인생 한탄하던 오르비언 한명 있었는데 3
말은 안했지만 솔직히 지건 존나마려웠음 성별은 XX였고 지금은 탈릅하심
-
가군 성사과 5칸 적정 한양대 경영 경제 둘 다 6칸 안정 로스쿨 생각 있고 씨파는...
-
-
여론전은 현대사회의 기본요소라는 생각이 들기 시작함 구라와 타인비난만 안섞는다면야
-
25학번 의대생 겁준다고 발작하는건 대부분 예비 의대생이 아님 2
정작 25의대 합격생이나 지망생들은 얘기 진중하게 들어주고 그 와중에 나름 살길...
-
겨울 2달 동안이라도 공부하고 가려는데 컴공마냥 코딩에 미친놈들 많아서 도태될 확률...
-
국민대 합격생을 위한 노크선배 꿀팁 [국민대25][자취, 기숙사, 하숙, 고시원 단점비교] 0
대학커뮤니티 노크에서 선발한 국민대 선배가 오르비에 있는 예비 국민대학생, 국민대...
-
저 1등은 중대 쓸 성적이 아닌데 가나다 군 전부 다 중대에 박아놨네요......
-
피램 왔습니다 2
새책이 이렇게 많이 쌓이니 두근댑니다
-
정치인이 표를 위해서 25학번 의대생들을 위해줄거다 라는 말을 들으면요 동네...
-
과탐 자체가 어질어질해진건 아는데 그나마 과탐중에 생지1 난이도 할만한 편임?...
-
섣불리 결정을 못하겟다;
-
-
나랑 맞팔해 맞팔
-
준비물: 인터넷, 진학사 계정 특히 소수과일수록 아주 중요함. 표본보다보면 특이...
꿈마니체
전 하루에 30분은 운동해여 걷는정도라도 운동해보심이
9시부터 2시까지 ㄷㄷ
근왜반ㅁ...은 아니고 재수 안하더라도 굉장히 불쾌한 말이네여.. 그런 시선 신경쓰면 굉장히 피곤.. 지금 모습 그대로도 자신감 갖고 당당하게 사세영! 힘!
반수하면서 살이 빠지던뎅 밥을 못먹으니..
난 또 독재운동이라 해서...ㅋ
오히려 빠지던데.. 조금씩 걸어댕겨보셈
근데요
공부를하더라도 기본적인 자기관리는 중요해요. 글쓰신계기처럼 자존감에도 크게 직결되는 부분이고... 솔직히 공부에전념한다고 자기몸 망가지는것까지 냅두는거는 의지력이 부족하다고봄ㅠㅠ 아니면 그런거에 전혀 개의치않을정도로 공부에 집념이 강한사람이거나.
전 15키로찜.
살찌기전까지는 다 나보다 못생겼어서 신경안쓰임.
욜....
괜찮아요 수능끝나고 얼마든지 뺄수있으니까 너무 마음에담아두지마요ㅠㅠㅠㅜㅜ앉아만있는데 당연히 살이찌는건데ㅜㅜㅜ
뚱뚱하면 뭐 여자 아닌가? 미친 여자라고 생각하고 넘겨버려요ㅠㅠ 공부에 집중할 시긴데! 수능치고 예뻐지면 되죠!
살을 뺼 때는 식이요법과 운동이 8:2 정도 비중으로 중요합니다.
무조건 안 먹을 게 아니라 탄수화물(밥, 면, 빵,과자 등) 섭취를 줄이고 간식 안 먹고 목 마르면 커피나 탄산 음료 대신 물 마시면 됩니다. 당장 체중을 빨리 줄이는 것에 급급하지 말고 한 달에 1.5킬로 정도만 줄여도 충분해요. 굶지는 마세요. 자꾸 굶으면 근육이 빠지고 기초대사량 떨어지고 칼로리 소비 안 되고 악순환 생김
그리고 체중은 숫자에 불과하기 때문에 실제로 예쁜 몸을 만들려면 운동을 해서 탄탄한 몸매를 만들어야 하죠. 일단 웨이트 트레이닝은 스쿼트, 데드 리프트, 벤치 프레스(인클라인 프레스)를 기본으로 하고 맨몸 운동으로 푸시 업, 플랭크, 사이드 플랭크, 레그 레이즈, 브이업, 크런치, 리버스 크런치 정도 추천.
유산소 운동으로 파워 워킹 추천. 여건이 되면 자전거, 줄넘기 추가해도 되고요.
근데 수험생이면 이거 다 할 시간은 안 날 겁니다.. 체력적으로 힘들 거고요.
웨이트 트레이닝은 3일에 한 번 정도면 충분하고 맨몸 운동도 2~3일에 한 번씩 하면 충분함요. 대신 할 때 빡세게 하면 됨요. 유산소 운동은 1주일에 5일 이상 하는 게 좋고요.
진짜 저희 이모가 그러시는데 이젠 빡쳐서 고모가 제 공부 대신해주시려구요ㅎㅎ?? 저도 고모처럼 맨날 어디 놀러가고 자기 시간 있고 그러면 살 빼죠ㅎㅎ 이러고 대놓고 불쾌한 티 팍팍 내요... 진짜 사람들 왜 사람 긁어대는지...!!!!
쿰척쿰척