이거 심해지면 상담 받아봐야 할까요?
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평소에는 그냥 쾌활한 편이고 잘 웃고 긍정적이라고 개인적으로 생각하는데
갑자기 어느순간 기분 약간 안좋아지면 무의식적으로? 제 자신한테 쌍욕하는 버릇이 있거든여…. 확 말수 줄어들고 무기력해지고 제 자신한테 화가 많아져서 자꾸 저도 모르게 좀 심하자 싶을 정도로 혼잣말로 화내고 욕하게 되는데 심해지면 상담 한 번 받아보는게 나을까요?
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근데 약으로는 일시적일지 몰라도 결국 치료가 안되더라구요
욕나올땐 땀흘릴정도 운동해보세요
원래 그랬는데 감정 주체를 못해서 자주 다치더라구요… 운동할때조차 감정이 계속 개입이 돼서 ㅜㅜ
그럼 상담을 받아보세요 약물의존은 도움을 받되 최후의 보루로…
넵 조언 감사합니다!